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呼吸筋?

スポーツの為のトレーニングというと、脚や腕、腹筋といった分かり易い部位も大切ですが、体幹部分の強化が重要だと言われるようになって、それなりの時間が経ちましたね。そこから更に進んで、今は呼吸に必要な筋肉まで器具を使って鍛える時代が来たみたいですよ!...

怖いよ

先日の朝、通勤のときのことですが、職場まであとちょっとというところで、前を走るクロスバイクに追いつきました。...

トライスーツ買っちゃいました

トライアスロンバイクについては妄想ばかりで進んでいませんが、レース出場にむけては着実に・・・というか、もう今さら引けないので自分に喝を入れる意味を込めて、トライスーツ買ってみました。...

2015.09.12 奥多摩ライド

なんだかんだで仕事が忙しくなってしまい、何気に今日も休日出勤だったのですが、少し早く帰れたので、なんとか記事を書く時間が作れました。もう1週間以上前のことになってしまいましたが、奥多摩方面に走りに行ってきました。...

参戦決定!

小ネタで繋ごう作戦です(笑)11月1日(日曜日)に幕張で開催のイオンバイクエンデューロにかふぇもんたん師匠と2人で3時間ソロ走ることにしました。今シーズンはイベントどころかレースへの参加も無しかと思ってましたが、お互いに奥さんの寛大な理解を得ての出撃です!3時間もレースペースで走り続ける自信は無いですけど、ヘロヘロになりつつも楽しく走ってきたいと思います。周回遅れのくせに師匠のゴールスプリントをア...

ドタバタですよ

なんだか仕事がフィーバーしてきちゃいました。書きたいネタはいくつかあるんですが、ちょいと厳しい状況です。シルバーウィークもどうなることやら…...

トラ車に中華?

秋雨前線がやたらと長く停滞していて、とどめは台風2連発ということでずーっと雨が続いているから自転車通勤もできず。こんな時こそローラートレーニングって思っても、夜遅くに帰宅してからではそんな気分にもなれず・・・電車通勤もストレスですが、トレーニングできなのもストレス溜まりますね。 こんな状況だと実走記事は書けませんが、何もできないときって妄想は膨らみます。ということで、ここ最近の個人的なテーマでもあ...

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プロフィール

大将@居酒屋N村

Author:大将@居酒屋N村
嫁におうち居酒屋N村の大将と呼ばれてます(=゚ω゚)ノ
東京・国分寺市在住

≪趣味≫
魚釣り・ロードバイク・ランニング等の外遊び&呑み喰いも大好き!

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